הבלוג של גליה: תיאבון בריא - אוכל, אכילה ומה שביניהם
תיאבון בריא נולד מתוך התנסות אישית בהתמודדות עם עודף משקל, אכילת יתר ועיסוק בדימוי הגוף. בידיעה כי רבים מתמודדים עם אתגרים אלו והרצון להביא שינוי אמיתי והשפעה על האחר, בחרתי ללמוד ולעסוק בתחום זה (לפני כן, ביליתי עשור בעבודה בסביבת היי-טק, בתפקידים שונים). וגם, כאמא לילדים אני שואפת לעצב עבורם סביבת אכילה שלווה ואווירה מקבלת כלפי גופם.
אני בוגרת לימודי תזונה טבעית, מתמחה ב"מרכז לשפת האכילה" בטיפול בהשמנה והתנהגויות אכילה, בעלת תואר בפילוסופיה מאוניברסיטת תל אביב.
מקדמת אכילה בריאה קשובה לרעב ושובע, מכבדת את הגוף, ושומרת עליו בתנועה.
אודות גליה והבלוג שלה לחצו כאן>>
לפרק הראשון של הבלוג של גליה לחצו כאן>>
לפרק השני של הבלוג של גליה לחצו כאן>>
לפרק השלישי של הבלוג של גליה לחצו כאן>>
לפרק הרביעי של הבלוג של גליה לחצו כאן>>